夏の静寂/キャンドルヨガ イベント報告
8/20 イベント報告
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夏の静寂/キャンドルヨガ 🌙
今年も開催しました✨
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キャンドルのやさしい火🕯のゆらぎのリズムと
ヨガの呼吸🧘🏻♀️に合わせたゆったりとした動きで
体と心の緊張をほどいて
上質な眠りに導くキャンドルヨガ🌃
今年のポイントとして
キャンドルヨガ後のシャバーサナ中に
頭への癒し(ヒーリングヘッドタッチ)を行い
心身共に
「 眠りスイッチ 」をオン！🐑 𓂃◌𓈒
ヨガ講師 として
当協会メンバーの
服部晏奈 @anna.yoga21
久保三重子 @mie201704
ヒーリングヘッドタッチ手技として
代表 大西和美 @kazumi.minkatsu
が加わり参加者様と、楽しい時間を過ごさせて頂きました
開催場所
ポノヨガ @ponoyoga_nagoya
ご参加頂き誠にありがとうございました☺️
日本眠活推進協会が開催する眠活イベントは
毎月イベント内容を変え、楽しみながら
睡眠と向き合う時間をお過ごし頂けます
※次回イベントは9/23 ハーブティーws ♡🫖🌿
ぜひお気軽にご参加くださいませ✨
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