日本眠活推進協会とは

日本の睡眠満足度・睡眠時間は、世界の先進国の中で「最下位」だとゆうことはご存知でしょうか？

睡眠不足による経済損失はなんと15兆円にも及ぶと言われています。(米シンクタンク、ランド研究所試算)

その他、学力・感情・健康・美容・対人関係においても、睡眠の影響が強く現れます。

「眠活」とは

日常を健康で有意義に過ごす為に行う睡眠力UP活動

の事です。

日本眠活推進協会は

睡眠の大切さ、個々に合わせた睡眠力UP方法(眠活)を伝える為

様々な眠活イベントを開催しています。

その他睡眠の大切さを伝える人材育成の為、スクールを開き、資格発行を行っています。

眠活を取り入れ

上質な日常を目指しましょう