眠活イベント報告「パークヨガ」

5/15(日)名城公園にてパークヨガを行いました🧘🏻‍♀️🌳

朝から自然の中で行うヨガは

①日光を浴びる☀️

②自然を感じる🌳

③深い呼吸ができる🧘🏻‍♀️

④1日の活動量が上がる🙌🏻

とゆう点で

深い眠りに繋がり、翌朝もスッキリ起きれる体作りになったイベントでした✨

日本眠活推進協会メンバーである

みえこさん

あんなさん

にご協力頂き、朝からとっても楽しく

充実した時間になりました✨

また、ご参加頂いた皆さんにも笑顔が素敵で

私たちスタッフも元気を頂いた時間でした✨

ありがとうございます🙇🏻‍♀️

今後も、楽しみながら「上質な眠りに繋がる」イベントを行います☺️

ぜひご参加お待ちしております