「心理」×「眠活」コラボイベント報告
8.22 開催 「心理」×「眠活」
コラボイベント🦋
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質の良い睡眠の為に、日頃から使える
「心を整える」方法を知っておくと便利です💙
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今回のイベントは
米国NLP協会認定プロクティショナー
@minicocco
石原さんを講師として
「メンタル睡眠儀式」を伝えて頂きました🦋
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「自分で自分を幸福にする」ことをテーマに
時間⌛️の大切さを感じることができる動画や
言葉の捉え方🗣を変換する練習
心の整理整頓術
大人におススメの絵本📚紹介など
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睡眠にはもちろん
日常生活に役立つ内容を、笑いを交えながら
楽しく教えてくださいました💛
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イベント後は
大切な方をより大切に❤️
自分にも優しくなろう❤️
と思えました☺️
石原さん温かい時間をありがとうございました。
また、ご参加くださった
@nekonoashi1014
@risakineeesan
彼氏様
ありがとうございます✨🙇🏻♀️
質の良い睡眠に
少しでも近づく時間になっていれば幸いです🌙
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